Windows10/11的更新频率非常频繁，也经常会修复旧bug的同时带来一些新的bug。而且系统的暂停更新的时间设置最长也就5周，我是很不喜欢系统的自动更新，总想把它永久禁用掉。网上搜索了一下禁用系统更新的办法，非常的复杂，需要同时设置和修改好几个地方。而且这些方法大多是强行禁止，偶尔会引入一些奇怪的问题。
今天看到一个可以通过修改注册表的方法，将“暂停5周”修改成更大的值，这样就可以无限延长暂停更新的时间了。
Windows Update暂停更新
把以下内容复制到记事本，保存为”xxx.reg“文件，双击即可成功导入注册表。（若要恢复默认，删除以下几项即可）
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings]
"FlightSettingsMaxPauseDays"=dword:0000149f
"PauseFeatureUpdatesStartTime"="2023-08-06T08:00:00Z"
"PauseFeatureUpdatesEndTime"="2038-01-19T03:14:07Z"
"PauseQualityUpdatesStartTime"="2023-08-06T08:00:00Z"
"PauseQualityUpdatesEndTime"="2038-01-19T03:14:07Z"
"PauseUpdatesExpiryTime"="2038-01-19T03:14:07Z"上面的注册表可以直接下载使用：
下载链接暂停15年
修改成功后，无需重启电脑立即生效，可以看到Windows更新中，暂停时间已经变得很长了。一下暂停了15年。
